Meer dan elastische kousen
Oedeem, een abnormale ophoping van vocht en eiwitten en lichaamsweefsel, gaat regelmatig gepaard met klachten als:
- Pijn
- Vermoeidheid
- Zwaar, gespannen gevoel
- Zwelling
- Beperking in het bewegen
- Beperking in het dagelijks functioneren
Vervelende klachten waar je wel degelijk meer grip op kunt krijgen met de juiste aanpak.
Doel en effect van de oedeemtherapie
- Omvangvermindering
- Stoppen van oedeemtoename
- Spanningsafname
- Pijnvermindering
- Functieverbetering
- Bevordering wondgenezing
- Afname van de infectiekans
- Bevorderen van zelfredzaamheid patiënt
Oedeem kan een aantal verschillende oorzaken hebben
- Een beschadiging en/of verwijdering van lymfevaten en/of klieren (bijvoorbeeld na een trauma of tijdens en na een oncologisch traject)
- Radiotherapie
- Langdurige druk op het lymfesysteem (knellende kleding)
- Infecties (wondroos)
- CVI (spataders, trombose, wondroos)
- Bepaalde medicijnen
- Ten gevolge van een aangeboren gebrekkige aanleg van lymfevaten, primair lymfoedeem
Waaruit bestaat oedeemtherapie?:
- Manuele lymfedrainage: een zachte massagetechniek met als doel de afvoer van lymfevocht te bevorderen,
- Zwachtelen, wat als doel heeft de omvang van het oedeem te verminderen en de bereikte omvangvermindering te onderhouden zolang er geen elastische kous is.
- Oefentherapie, houding- en bewegingsadviezen;
- Aanmeten van een elastische kous;
- Ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.
Lipoedeem, niet verwarren met obesitas
Lipoedeem is een stoornis in de vetverdeling. Lipoedeem wordt vaak niet herkend en begrepen, zodat vrouwen vaak te horen krijgen dat ze te dik zijn en eerst maar eens moeten afvallen!
Het is een genetische aandoening van het vetweefsel die voornamelijk vrouwen treft en meestal pas zichtbaar wordt aan het eind van de puberteit. Vaak zie je grote hoeveelheden ongelijkmatig verdeeld vet onder de huid van de heupen, dijen, knieën en onderbenen. Deze vetcellen trekken meer vocht aan en absorberen net als een spons.
Factoren die een rol spelen bij het ontstaan van lipoedeem zijn:
- Hormonale factoren
- Overgewicht
- Teveel of verkeerd eten
- Te weinig spierarbeid en/of te lang zitten of staan
- Aanwezigheid van lymf- of veneus oedeem
Vaak is er sprake van een minder sterk bewegingsapparaat: banden van enkels, voeten en knieën kunnen zwakker zijn. Ook zie je een verminderde spierkracht en het ondersteunende bindweefsel is slapper. Dit kan negatieve gevolgen hebben bij je dagelijkse werkzaamheden maar ook bij het sporten.
Wat zijn de klachten?
- Pijnlijk, gezwollen gevoel in het aangedane deel van de benen.
- Aanraken is vaak pijnlijk, snel blauwe plekken.
- Een koud gevoel van de onderbenen, enkels en voeten.
- Vochtophoping in de benen, vooral bij warmte.
- Moeheid en een verminderde spierkracht.
Ook bij deze klachten kan de oedeemtherapeut helpen bij het verminderen van de klachten.