Snel verlost van de pijn
Dry needling is een relatief nieuwe behandelmethode in de fysiotherapie. De methode is overgekomen uit Canada en wordt al jaren toegepast binnen de reguliere fysiotherapie. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.
Langdurige of acute klachten
Dry needling kan het verschil maken
Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Deze naalden blijven daar enige tijd zitten en hebben invloed op de ‘energie’ in het lichaam. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren; de zogenaamde ’triggerpoints’. Het is dus geen ‘energie’ behandeling.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier, die naast de locale drukpijn ook vaak pijn elders in het lichaam veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze ‘knopen’, omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn / stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- Pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen
- Tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Acuut moment – bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel.
- Chronisch – bijv. door een langdurige verkeerde houding en/of RSI/CANS.
- ‘Slappe’ ligamenten in bijv. enkels en/of knieën.
- Psychologische factoren, zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen, instabiliteit en/of verschillen in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie.
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.
Vaak directe vermindering van pijn en klachten
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van korte duur.
LEES DE REACTIES VAN PATIËNTEN
“Al jaren liep ik rond met pijn in mijn been en had al van alles geprobeerd. Artsen wisten niet wat er aan de hand was en gaven aan leer er maar mee leven. Judith wees mij op de mogelijkheid van shockwave therapie in combinatie met dry needling. En inderdaad na de eerste behandeling kreeg ik hoop omdat ik even geen pijn meer voelde. 5 behandelingen later en nieuwe podoposturale zooltjes en ik kan weer kilometers wandelen en tuinieren zonder pijn.”
“Regelmatig hoofdpijn klachten vooral in drukke en stressvolle momenten. Juist op die momenten kun je de hoofdpijn er niet bij gebruiken. Paracetamol werkte niet. Judith wees mij op het belang van ontspanning, een goede ademhaling en houding. Met deze tips kon ik zelf aan de slag. De knopen in de spieren zijn aangeprikt en daarna voelde ik direct dat ik mijn hoofd gemakkelijker kon bewegen. De hoofdpijn was ook al snel minder en met de rekoefeningen bleef deze ook lange tijd weg. Wat fijn dat ik nu weet dat er iets aan de hoofdpijn te doen is”
“Een verkeerde beweging en het schoot in de rug. Ik kon geen kant op. Rug en bilspieren waren volgens Judith verkrampt. Door het prikken van de juiste knopen in de spieren voelde ik snel dat de scherpe pijn minder werd. Omdat de pijn minder was kon aanvullend gestart worden met een specifiek oefenprogramma voor de rug. Binnen 3 weken kon ik weer voluit sporten”